Pernah enggak kalian susah tidur bahkan sampai begadang???? Pasti jawaban nya pernah (asal tebak aja) nah bagi yang suka tidur tengah malam ternyata ada sisi positif nya juga lho...yuk kita intip sisi positifnya
Banyak orang berkata tidur malam itu kebiasaan yang negatif untuk kesehatan faktanya, penelitian ilmiah tidak sepenuhnya mendukung anggapan miring itu beberapa kajian ilmiah membuktikan orang yang terbiasa tidur larut malam memiliki beberapa keuntungan..(nah lho ko bisa).. hehehe
1. Memiliki IQ lebih tinggi
Seperti di kutip kompas seorang ilmuwan bernama sathosi kanazawa dari evolusioner di london school of economics and political science menemukan hubungan antara kecerdesan dan perilaku adaptif yang di sebut dengan istilah evolusi angka...
Study yang dilakukan oleh nya anak-anak yang lebih cerdas lebih mungkin untuk tumbuh menjadi dewasa noktural (terbiasa bangun pada malam hari) dan bangun paling belakangan diantara teman-temannya baik pada hari kerja atau hari libur. Sementara orang yang hobi tidur larut malam memiliki IQ yang lebih tinggi sedangkan orang yang bangun lebih pagi dan terbiasa bangun pagi lebih mungkin untuk mencapai sukses...
Sementara itu christoph randler seorang profesor biologi di University of education heidelberg minta kepada 367 siswanya mengungkapkan pada jam berapa biasanya mereka merasa paling aktif..
Randler menemukan lebih banyak siswa yang bangun pagi yang menunjukkan sikap proaktif dibandingkan yang Terbiasa bangun siang dengan demikian mereka lebih mudah mencapai sukses...
Nah percaya kan sekarang itu kata ilmuwan lho yang sudah melakukan kajian dan study ternyata sisi positifnya tetapi tetep istirahat anda harus cukup..
Kalau kata teman barang siapa yang belum bangun jam segini berarti mereka kaum yang bangun jam segitu...(hehehe) yang ini becanda..
Mereka yang suka bangun pagi menghabiskan waktu dengan melakukan rutinitas biasa seperti nge-gym mampir ke coffe shop dan berangkat kerja ketika anda bangun pada jam 6 pagi, biasanya anda sudah merasa capek pada jam 9 malam.
Artinya anda sudah capek pada jam 5 sore..karena anda terbiasa dengan mulai hari dengan semburan energi tetapi menjelang siang ke sore hari anda sudah merasa tersiksa dengan sisa energi...
Bagi mereka yang suka tidur larut malam kebalikannya mereka memanfaatkan waktunya di malam hari untuk bekerja dan beraktivitas seperti biasanya, dan untuk menciptakan hal baru dan tenaga mereka tetap konstan untuk menjalanin waktu dipagi hari...
Dan hal ini terbukti oleh tim penelitian dari catholic University of the sacred heart di Milan yang menemukan bahwa orang yang suka tidur larut malam lebih cendrung mengembangkan solusi kreatif orisinil dalam memecahkan suatu masalah daripada orang yang bangun pagi..
2. Memiliki kekuatan special
Mereka yang suka tidur larut malam memiliki keunggulan fisik dibandingkan orang-orang yang bangun pagi..
Terlebih lagi ketika para periset University alberta membandingkan kekuatan 9 orang yang suka tidur larut malam dengan orang yang suka bangun pagi kelompok yang pertama mengalami dorongan sistem saraf pusat, sehingga meningkatkan korteks motor dan rangsangan medula spinalis..
Itu artinya kelompok orang yang suka tidur larut malam lebih cendrung memiliki dorongan energi lebih tinggi secara umumnya dibandingkan dengan orang yang suka bangun pagi itu lah alasannya kenapa mereka suka sulit untuk mengikuti jadwal tidur mereka..
Nah sekarang gimana menurut kalian sudah percayakan bahwa tidak selamanya tidur larut malam itu negatif para ilmuwan dan peneliti sudah melakukan riset dan menemukan sejumlah faktanya...
Untuk sementara topik kita tentang sisi positif tidur larut malam..
Terima kasih yang sudah mampir dan baca di blog ini..sudah lama banget enggak posting (hehehe) sebenarnya admin lupa kalau punya blog ini jadi maaf banget baru posting lagi...
Terima kasih dan salam hangat dari admin